Το δίλημμα-Ντούς το πρωί ή το βράδυ?Δες τα υπέρ και τα κατά

0

Δεν αλλάζουμε με τίποτα το καθημερινό μας ντους μετά απο μια κοπιαστική ημέρα,είναι οτι πιο ανανεωτικό και χαλαρωτικό αλλά δεν γνωρίζαμε πως παίζει τόσο ρόλο αν θα το κάνουμε βράδυ/πρωί/μεσημεράκι,πιο πολύ εστιάζουμε στην μυρωδιά του αφρόλουτρου μας,άντε και στην θερμοκρασία του νερού μας. Οι ειδικοί μέσω του ιατρικού site healthtipsportal.com, συμβουλεύουν σε κάθε περίπτωση να μην χρησιμοποιείτε καθημερινά σαμπουάν, αφρόλουτρα και πολύ σαπούνι, επειδή αφυδατώνετε την επιδερμίδα σας περισσότερο από όσο πρέπει.Σε γενικές γραμμές, το ντους θεωρείται ως πιο υγιεινός τρόπος πλυσίματος από το μπάνιο, όπου το σώμα μουλιάζει ολόκληρο μέσα στην γεμάτη μπανιέρα, αλλά και μέσα σε νερό που είναι γεμάτο με νεκρά δερματικά κύτταρα και άλλες ακαθαρσίες.

Smiling young woman washing head with shampoo

Τα οφέλη του ντους το πρωί

– Σας “ξυπνάει” καλύτερα από τον καφέ,όχι βέβαια οτι μετά δεν θα πιείτε ΚΑΙ καφέ. Τονώνει την κυκλοφορία και επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς και επιτρέπει την καλύτερη συγκέντρωση το πρωί.

– Είναι καλύτερο για άτομα με λιπαρό δέρμα, καθώς τη νύχτα ο ιδρώτας παραμένει όλη την ημέρα στην επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να φράξει τους πόρους. Είναι, επίσης καλύτερο να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό.

– Ανακουφίζει καλύτερα την ένταση των μυών και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί η δυσκαμψία του αυχένα ή ο πόνος στην πλάτη.

00000000

Τα οφέλη από το ντους το βράδυ

– Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά ή μετά από απογευματινή η βραδινή επίσκεψη στο γυμναστήριο.

– Μειώνει την αρτηριακή πίεση και το στρες.

– Θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, διότι λειτουργεί καταπραϋντικά και δίνει σήμα στο σώμα να ξεκινήσει πιο γρήγορα την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που προωθεί τον ύπνο.

– Τα σεντόνια σας θα είναι πιο καθαρά. Όσο και αν θεωρείτε ότι είστε καθαροί στο τέλος της ημέρας, αν δεν κάνετε ντους, διάφορες ακαθαρσίες και νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στο δέρμα.

0000000

Beautiful young woman washing her body under the streams of water

ΥΓ: Το παρόν άρθρο αποτελεί υλικό προγραμματισμένο από τη Νανά Καραγιάννη για να δημοσιευτεί σήμερα.

Comments are closed.