Πόσο θα μας παχύνει το τραπέζι της Τσικνοπέμπτης; Αναλυτικά οι θερμίδες…

0

Τσικνοπέμπτη σήμερα, με ό,τι κραιπάλη μπορεί αυτό να σημαίνει.

Οσοι δεν έχουν ήδη παραγγείλει κάτι για να το… τσικνίσουν για το καλό, περιμένουν το βράδυ για να γιορτάσουν την Τσικνοπέμπτη όπως πρέπει. Δηλαδή με κρεατικά στα κάρβουνα και τις λοιπές συνοδευτικές λιχουδιές.

Το τραπέζι της Τσικνοπέμπτης, όμως, όσο νόστιμο είναι, είναι άλλο τόσο θερμιδούχο.

Για όσους θέλουν να έχουν στο πίσω μέρος του μυαλού τους τι ακριβώς σημαίνει θερμιδικά όσα θα φάνε απόψε, ακολουθεί ένας λεπτομερέστατος κατάλογος με τα φαγητά της Τσικνοπέμπτης και τις θερμίδες τους:
• Μπριζόλα χοιρινή: 600 θερμίδες, αλλά χωρίς το λίπος το κέρδος είναι πάνω από 100 θερμίδες
• Μοσχαρίσια μπριζόλα γάλακτος: 500 θερμίδες
• Παϊδάκια αρνίσια (4 με 5): 445 θερμίδες. Αν αφαιρέσεις το λίπος, υπολόγισε 160 θερμίδες λιγότερες.
• Χοιρινά φιλετάκια ψητά: 300 θερμίδες
• 1 μερίδα χοιρινή τηγανιά (μικρό πιάτο): 500 θερμίδες
• 1 μπούτι κοτόπουλο σχάρας : 400 θερμίδες (βγάλτε την πέτσα και κερδίστε περίπου 100 θερμίδες)
• Λουκάνικο χωριάτικο 100 γραμμ.: 345 θερμίδες.
• Λουκάνικα Βιέννης 60 γραμμ.: 180 θερμίδες
• Καπνιστά λουκάνικα 60 γραμμ.: 434 θερμίδες
• Λουκάνικα Φρανκφούρτης 60 γραμμ.: 288 θερμίδες
• Πατάτες τηγανητές 100 γραμμ.: 240 θερμίδες
• 1πίτα με γύρο χοιρινό: Από 180 έως 500 θερμίδες, ανάλογα με το αν η πίτα είναι λαδωμένη ή αλάδωτο και το τι περιέχει
• Αλάδωτη πίτα για σουβλάκι: 160 θερμίδες
• Γουρουνόπουλο στήθος 70 γραμμ.: 396 Θερμίδες
• Γουρουνόπουλο μπούτι 70 γραμμ.: 350 Θερμίδες
• Κοκορέτσι (μερίδα): 300 θερμίδες
• 1 μερίδα τηγανιτά κολοκυθάκια: 250 θερμίδες
• 1 τυροπιτάκι/ μπουρακάκι: 150 θερμίδες
• 2 κουταλιές τζατζίκι: 110 θερμίδες
• 2 κουταλιές τυροσαλάτα: 140 θερμίδες
• 1 μερίδα φέτα (περίπου 100γρ): 320 θερμίδες
• Σαλάτα σκέτη (μόνο λαχανικά και ελαιόλαδο): 200-300 θερμίδες (ανάλογα με το λάδι – υπολογίζουμε 130θερμίδες για κάθε κουταλιά)
• Σαλάτα με διάφορα…: άγνωστο! (ανάλογα με το τι περιλαμβάνει)
• Κρασί (1 ποτήρι): 110 θερμίδες
• Μπύρα (1 κουτάκι): 140 θερμίδες
• Αναψυκτικό (1 κουτάκι): 140 θερμίδες
• Αναψυκτικό light/ zero (1 κουτάκι): 0 θερμίδες

iefimerida.gr

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου...